척추

목디스크 경추 추간판 탈출증

연세편한재활의학과의원 · 홍진오 원장(재활의학과 전문의) · 경기 남양주시 별내동

목디스크(경추 추간판 탈출증) — 목뼈 사이 디스크가 신경을 누르거나 자극해 목·어깨 통증과 팔 저림이 생기는 상태입니다.

자주 묻는 질문 — 원장 칼럼에서

“팔로 내려가던 증상이 목 쪽으로 모이면 좋은 방향, 손끝으로 더 내려가면 나쁜 방향.” 가장 많이 생략되는 3단계에서 재발이 시작됩니다.

두통은 대부분 위험하지 않지만, 드물게 뇌의 심각한 문제를 알리는 신호일 때가 있습니다. 우리가 흔히 겪는 두통의 상당수는 목과 어깨의 긴장, 그리고 거북목 같은 자세 문제에서 시작되기 때문입니다.

하루 여덟 시간의 자세를 그대로 두고 주 1회 치료로 이기려는 것은 계산이 맞지 않습니다.
다산 목디스크 — 치료보다 먼저 바꿔야 할 책상
노트북 받침대나 책 몇 권으로 화면 위쪽을 눈높이에 맞추고, 별도의 자판과 마우스를 쓰시면 됩니다.
다산 목디스크 — 치료보다 먼저 바꿔야 할 책상
제가 진료실에서 실제로 보는 문제는 "어떤 동작을 하느냐"보다 "그 동작이 지금 나에게 맞느냐"에서 생깁니다.
목 운동 — 해야 할 것과 하지 말아야 할 것
양손이 함께 저리면서 걸을 때 휘청이거나 다리가 뻣뻣할 때 — 즉시 진료가 필요합니다
목 운동 — 해야 할 것과 하지 말아야 할 것
그러나 팔 저림이 다 목디스크는 아닙니다.
별내 목디스크 — 팔이 저리다고 다 목디스크는 아닙니다
그리고 MRI의 디스크 소견이 곧 지금 통증의 원인은 아닙니다.
별내 목디스크 — 팔이 저리다고 다 목디스크는 아닙니다
목을 빼고 어깨가 말리고 처진 자세가 이 통로를 동시에 좁혀 팔 저림을 만듭니다.
팔을 들면 저립니다 — 목디스크가 아닌 흉곽출구증후군
보통 "어깨 힘 빼라"고 하지만 이 병은 처진 어깨가 원인이라 반대입니다.
팔을 들면 저립니다 — 목디스크가 아닌 흉곽출구증후군

검사와 치료는 증상과 진찰 결과에 따라 필요한 것만 선택합니다. 모든 분께 같은 순서로 적용하지 않습니다.

루트솔루션 통증클리닉 · 연세편한재활의학과의원 (경기도 남양주시 별내중앙로 50, 청운프라자 2층 · 031-523-8988) · 진료시간·오시는 길