치료

운동치료

연세편한재활의학과의원 · 홍진오 원장(재활의학과 전문의) · 경기 남양주시 별내동

진찰에서 찾은 약한 부위와 잘못된 움직임을 교정하도록 설계한 운동을 치료사와 함께 하는 치료입니다. 집에서 이어 갈 운동까지 포함합니다.

이 치료를 검토하는 질환

검사와 치료는 증상과 진찰 결과에 따라 필요한 것만 선택합니다. 모든 분께 같은 순서로 적용하지 않습니다.

진단을 모르고 “허리에 좋은 운동”을 고르면 절반의 확률로 반대 방향입니다. 인터넷 영상은 내 진단을 모릅니다.

둘은 경쟁 관계가 아니라 순서 관계입니다. 근력은 남이 대신 만들어 줄 수 없습니다.

진단을 모르고 “허리에 좋은 운동”을 고르면 절반의 확률로 반대 방향입니다.
별내 운동치료 — 헬스장 운동과 무엇이 다른가요
인터넷 영상은 내 진단을 모릅니다.
별내 운동치료 — 헬스장 운동과 무엇이 다른가요
같은 허리디스크라도 급성기와 회복기에 권해 드리는 운동이 거의 반대이기 때문입니다.
허리디스크에 좋은 운동, 나쁜 운동 — 시기에 따라 반대입니다
특히 앉아서 다리를 편 채 손끝을 발끝에 대는 동작은 이 시기에 가장 자극이 큽니다.
허리디스크에 좋은 운동, 나쁜 운동 — 시기에 따라 반대입니다
같은 허리 통증이라도 어떤 분께는 도움이 되는 동작이 다른 분께는 증상을 키웁니다.
허리 운동 — 먼저 어느 쪽인지부터 아셔야 합니다
어떤 동작을 했을 때 저림이나 통증이 다리 아래쪽으로 더 내려가면 그 동작은 지금 맞지 않습니다.
허리 운동 — 먼저 어느 쪽인지부터 아셔야 합니다
지금이 ‘가라앉혀야 할 때’인지 ‘움직여야 할 때’인지입니다.
별내에서 어깨가 아플 때 — 주사를 맞을 때와 운동을 해야 할 때
목적은 통증을 없애는 것이 아니라, 운동을 시작할 수 있는 상태를 만드는 것입니다.
별내에서 어깨가 아플 때 — 주사를 맞을 때와 운동을 해야 할 때

비급여 항목의 비용은 진료비 안내에 항목별로 공개하고 있습니다.